LCHF- Choklad och nötgodis

Gott godis. Byt ut solrosfrön mot puffat ris om du vill göra det mer krispigt och barnvänligt. Beräknat för 6 personer. 325 kcal/portion.

Desserter Bakverk Veganska Sockerfria

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

20 g mandel
20 g pecannötter
150 g solrosfrön
150 g mörk choklad

Gör så här

Finhacka nötterna. Smält chokladen över ett vattenbad. Blanda ihop allt och häll över ett bakplåtspapper. Bre ut det till ett jämt lager utan många hål. Låt svalna. Ställ i kylskåpet ca 1 timme och skär sedan i små bitar. Förvara gärna i kylen.

Kommentarer

@Ulla-Britt Önnestam

Mycket god liten chokladbit. Nötterna och solrosfröerna innehåller sammanlagt 24 gram kolhydrater. Jag hittade ingen uppgift på kolhydratinnehållet i chokladen, Madagaskar från Lindt, min favoritchoklad. Men det är i alla fall mindre än i den rena chokladen, som jag festar på ibland. Tack för receptet.