LCHF – kokostoppar på 10 minuter

LCHF=Low Carb High Fat= lite kolhydrater, mera fett. Ca 1 kolhydrat per kokostopp!!!!

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 200 g kokosflingor
  • 2 st äggulor
  • Flytande sötningsmedel som motsvarar 1,5 dl socker
  • 75 g smält smör

Gör så här

  1. Ugnen på 200 grader. Blanda ingredienserna.
  2. Låt stå och dra i några minuter.
  3. Forma till bollar eller spritsa toppar på en plåt med papper på.
  4. Ställ i ugnen ca 10 minuter.
  5. Låt dom få lite färg.

Kommentarer

Testade dom idag och de var verkligen super goda! Jag älskar kokos och kommer absolut göra dessa fler gånger! Klart en femma!
Jag älskar kokos så jag provade detta recept direkt! Perfekt før en som har en "sweet tooth" Så sjukt gott!!
Jättegoda! Jag använde Agavesirap som sötningsmedel och det blev jättebra. Provade förrut att baka vanliga kokostoppar utan socker men det blev inte gott alls. Det här var så mycket bättre! Tack!
Dessa blir jättebra. Har bakat dom några gånger. Receptet finns i min bok som jag har. Betyget blir en femma från oss. Lena
Mums! Festliga även doppade i mörk choklad (minst 90% :-)
Tack för recept. Nu kan jag också fika!!
Lättbakade och goda! Tack!
Men haha! Man kan väl inte skriva "Ca 1 kolhydrat per kokostopp"? Antar att det som menas är 'ca 1% kolhydrater per kokostopp'...
Man skulle nog kunna använda Agavesirap eller Sukrin. Sötningsmedel typ Hermesetas är inte att föredra om man kör LCHF eftersom man då ska undvika konstgjorda produkter.
kan man inte krossa suketter och ha i istället för flytande sötningsmedel, har inte kittat ng. sådant här.
Jag köpte flytande sötningsmedel idag på hemköp = )
Hur får man tag i flytande sötningsmedel? Skulle vilja prova det:)
Wow... de var ju jätte goda! Det som är så svårt att göra GODA lchf kakor... dock så hade jag i ett helt ägg av misstag och smälte inte smöret :) Men det gick bra ändå... plus lite vanilj i! :)
Låter mums eller hur älskling

Liknande recept

@snuttan66

Chokladrulle

Jättegod rulle som alla som har smakat den älskar den. Väldigt lätt att göra dessutom. i det receptet jag hittade så var det halva…