LCHF smulpaj med äpple och hallon

Receptet tagit från ekomegarecept.blogspot.com.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 200 g smör
  • 3 dl kokos
  • Ca 8 äpplen
  • 1 dl hallon
  • 3 msk kanel
  • 3 dl grädde
  • ½ vaniljstång

Gör så här

  1. Skala och dela äpplerna i bitar.
  2. Lägg i en pajform och strö hallon och kanel över.
  3. Smält smöret och rör i kokosflingorna.
  4. Täck frukten med kokosblandningen.
  5. Grädda 175° ca 30 min. (Tills äpplena är mjuka)
  6. Dela vaniljstången längs med och gröp ur fröna med en tesked. Blanda i grädden och vispa upp till fluff.
  7. Ät och njut!

Kommentarer

Hua! Allt smör la sig längst ner i formen. Inte ätbart.
Äpplen bör man inte äta om man använder sig av LCHF.

Liknande recept

@snuttan66

Chokladrulle

Jättegod rulle som alla som har smakat den älskar den. Väldigt lätt att göra dessutom. i det receptet jag hittade så var det halva…

”Smakrikt, mjukt och oväntat prisvärt”
149 kr