LCHF – yoghurt glass

LCHF= Low carb high fat = lite kolhydrater, mycket fett.

Desserter Vegetariskt

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

1 vaniljstång
1/2 dl vispgrädde
2 dl naturell yoghurt, tex meze
Valfri smaksättare.
Ev. sötningsmedel, hermesetas

Gör så här

Dela vaniljstången och skrapa ur märgen i en skål.
Tillsätt vispgrädde och vispa.
Låt yoghurten rinna av eller använd en tjockare yoghurt tex meze.
Blanda försiktgt ner yoghurten i vispgrädden.
Frys i glassmaskin eller i en form i frysen.

Kommentarer

@pilla81

Äkta ekologiskt vaniljpulver som knappt innerhåller några kolydrater alls är ett jättebra alternativ om man inte orkar pyssla med en vaniljstång :) Fanns på Ica Maxi bl.a.

@bikbok

Tack för flera fina lchf recept :)

@hamnarbetaren

Kiasweet! vart tog i så fall vitsen med LCHF vägen om man skall tillsätta vaniljsocker?! Bara undrar!

@kiasweet

Om det skulle hända att man inte har någon vaniljstång hemma och är jätte jätte jätte sugen på någonting. skulle det funka att man ersatte de med vaniljsocker??

@kiasweet

Om det skulle hända att man inte har någon vaniljstång hemma och är jätte jätte jätte sugen på någonting. skulle det funka att man ersatte de med vaniljsocker??

@kiasweet

Om det skulle hända att man inte har någon vaniljstång hemma och är jätte jätte jätte sugen på någonting. skulle det funka att man ersatte de med vaniljsocker??