Mild Fruktsmoothie

Ca3 liter jättegod dryck, massor av antioxidanter och fibrer. Dessutom förhållandevis billigt.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 4 lite hårda bananer
  • 500 gr frysta jordgubbar
  • 2 apelsiner
  • 1 citron
  • 1/2 kryddmått askorbinsyra
  • 1/2 kryddmått citronsyra
  • 1,5 l vatten
  • Ev.1 dl socker

Gör så här

  1. Skala bananerna och mixa dem i mixer ( bättre) eller med stavmixer. Skala apelsinerna och mixa dem. Gör likadant med citronen. Blanda ned de halvt tinade jordgubbarna och kör mixern en stund tills allt är krämigt.
  2. Koka upp vattnet, ta av pannan från plattan rör ner syran i det varma vattnet. Om du vill ha socker, blandar du i detta nu också. Låt vattnet svalna, gärna i kallvattenbad (så går det fortare)
  3. När vattnet är kallt blandar du ihop allt i en stor bunke.
  4. Drick och njut. Resten kan du frysa in i portions- förpackningar.

Kommentarer

Den frysta frukten är utbytbar. Smoothien är jättegod med fryst mango från affärens frysdisk också. Anita_be

Liknande recept

@snuttan66

Chokladrulle

Jättegod rulle som alla som har smakat den älskar den. Väldigt lätt att göra dessutom. i det receptet jag hittade så var det halva…

Sveriges billigaste riesling - 198 kr för 3L "Succé"!
198 kr