Kyckling med paprika sås och ris
Jag köpte färdig grillad kyckling som jag la ner i såsen strax innan jag serverade.
Ingredienser
- 6 dl fiberhavregryn
- 2 dl kokos (riven)
- 2 dl pumpafrön
- 1 dl äppelringar (i mindre bitar)
- 1 dl russin
- 4-5 msk flytande honung
- 2 ägg
- 1 mosad banan
- Ev 100 g blockchoklad till doppning
Gör så här
- Sätt ugnen på 175 grader.
- Blanda ihop alla ingredienserna till en röra.
- Bred ut blandningen på bakplåtspapper på en plåt och platta till den, så den är ca 1 cm tjock.
- Grädda i mitten av ugnen i 20 minuter.
- Låt den svalna och skär ut i mindre eller större bitar.
- Ät den som den är, eller smällt 100 g blockchoklad över ångbad och doppa ena sidan - låt svalna.
- Njut av en chokladbar!!
Kommentarer
@evileve93
Hej jag testade detta receptet men mina blev sega o svampiga o smakade ente alls bra :-( vad kan man ha gjort för fel?
@henkeslisaa
Håller dem länge, menar kan man göra en sats och ha som mellanmål i en vecka? eller blir dem dåliga fort, och måste man förvara dem kallt?
@Jennifer
Ser smaskiga ut!
Liknande recept
Chokladrulle
Jättegod rulle som alla som har smakat den älskar den. Väldigt lätt att göra dessutom. i det receptet jag hittade så var det halva…
Turkisk köfte
En längtan till Turkisk mat
Gott lite grovt bröd utan jäst
Detta brödet gjorde jag i dag i stället för att köpa, på detta sättet är det både nyttigare och utan konstgjorda tillsatser. Tyckte själv…
Kanel- och sojastekta kycklingsköttbullar
Lika goda som ”Mammas” köttbullar
Glutenfri stompa (stekpannebröd)
Glutenfritt tunnbröd som smakar lika bra som den ”vanliga” varianten med vete.
Dryck vi tror du gillar
