Sallad med svartabönor
Lätt, nyttigt och passar lika bra till kyckling som grekiska biffar.
Nyttig jordgubbssmoothie
En både god ochnyttig smoothie med havrekli. Använd de bär som du tycker om. Rekommenderar t.ex. jordbubbar, hallon och blåbär.
Ingredienser
- 2 ½ dl vaniljyogurt
- 2 dl vaniljkesella
- Bär efter behag
- 4 msk havrekli
Gör så här
- Blanda vaniljyogurt, kesella, bär och havrekli i en mixer.
- Kör ca 2 min så att den blir fluffig. Om du använder jordgubbar så testa med kesella jordgubb/lime, det blir jättegott! Det går bra att använda frysta bär men då är det lättast om man tinar dem lite i mikro först.
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Nötig musli
Underbar och nyttig musli med nötter. Perfekt i vaniljyogurt, turkisk yogurt eller till fil på morgonen!
Supergoda Energikakor
Ja, alla vill vi ha lite godis ibland, men det skulle gärna få vara både gott och nyttigt på samma gång så jag blandade…
Kesofrulle
Snabb, smaskig och fruktansvärt nyttig frukost eller mellanmål!
Spenat & kikärtsbiffar med curry.
Supergoda och nyttiga vegetariska biffar med härlig smak.
Frozen yoghurt
Frukt och bär är ett gott och nyttigt sätt att variera yoghurten på frukostbordet. Jättegott med knaprig müsli.
