Nyttig ris á la malta

En nyttig och proteinrik variant av ris a la malta för alla träningsfreak. Super gott och går att variera i det oändliga med bär, kakao osv.

Desserter Vegetariskt

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

25 gram kasein proteinpulver med smak av vanilj
1 krm äkta vaniljpulver
1 dl minimjölk
200 g minikeso
1 clementin

Gör så här

Blanda proteinpulvret med vaniljpulvret och mjölken. Vispa ihop med en elvisp, ca 2 min.
Ställ kallt i 10 minuter. Hacka under tiden clementinen.
Ta ut ur kyl/frys och vispa i ca 5 minuter tills det blir fluffigt. Blanda ner keson och den hackade clementinen.

Kommentarer

@dauuwid

Hallå. Jag prövade nyss receptet. Är det väldigt viktigt med just minimjölk (tänkte på mellanmjölk,hade bara det hemma) och sedan just den sortens proteinpulver? Jag fick inte min alls fyllig. Det blev keso med sås, haha. Tacksam för svar och redo att testa igen :) //David