Gott lite grovt bröd utan jäst
Detta brödet gjorde jag i dag i stället för att köpa, på detta sättet är det både nyttigare och utan konstgjorda tillsatser. Tyckte själv…
Nyttig smoothie
En blandning mellan nötter, bär och frön. Perfekt innan & efter träning!
Ingredienser
- 2 dl lätt vaniljyoghurt
- 1 tsk jordnötssmör
- 100 g valfria bär (helst frysta)
- 1 tsk vaniljsocker eller florsocker
- 1/2 dl valfria nötter
- 1 msk pumpakärnor
- 1 msk solrosfrön
Gör så här
- Blanda ihop alla ingredienserna i en bunke och använd stavmixern, se till att mixa så länge tills alla klumparna försvinner!
- För extra mycket protein så ska man ta i 0,5-1 ägg.
- (Smakar inte ägg. Ägget gör så att man får i sig mer protein, få glansigare och friskare hår & hud)
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Glutenfri stompa (stekpannebröd)
Glutenfritt tunnbröd som smakar lika bra som den ”vanliga” varianten med vete.
Glutenfria och mättande pannkakor
Detta recept innehåller mer ägg än ett vanligt pannkaksrecept, eftersom det mättar mer och eftersom det behövs för att binda ihop det glutenfria mjölet.…
chiapudding, vanilj
recept från internet
Paleo: Kycklinggryta med mango och mandelsmör
Smarrigt! Jag bytte ut persiljan mot koriander och serverade med råstekt sötpotatistärningar.
Paleo: busenkla bananplättar
Snabbt och jättegott!
