Nyttig smoothie

Till denna går det att byta ut och blanda alla möjliga frukt och bär. Bara fantasin sätter gränser!!! På bilden: Till vänster hallon, till höger jordgubb. Obs! Tänk på att det är mera vatten i jordgubbar, så ta gärna i några fler bär då!

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 2 dl frukt eller bär
  • 2 dl mild lättyoghurt (naturell eller vanilj)
  • Canderel (valfri mängd att strö i)
  • Några droppar vaniljarom (om man tar naturell yoghurt)

Gör så här

  1. Om bären eller frukten är frusen, tina den gärna innan!
  2. Blanda all ingredienser med en mixer.
  3. Smaka av med valfri mängd "strö"- canderel.
  4. Serveras gärna i höga glas.

Kommentarer

Hej Kristyr :) Det är ett sötningsmedel (inte socker) finns både i tablettform och som strö/pulver!
Vad är canderel? // Kristyr

Liknande recept