Nyttiga fikabullar

Goda bullar till fikat. Nyttiga också, med god fyllning!

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 5 dl vatten, 37 grader
  • 1 pkt jäst
  • 1 msk socker
  • 1 tsk salt
  • 1/2 dl olja
  • 2 dl fiberhavregryn
  • ca 2 l vetemjöl
  • 1 pkt Philadelphiaost light med smak
  • 200 g strimlad skinka
  • Ägg att pensla med
  • Ev flingsalt

Gör så här

  1. Blanda ihop bröddegen och låt jäsa 30 minuter. Dela degen i 2 bitar. Kavla ut som när man gör kanelbullar.
  2. Bred på Philadelphiaost och strö över skinkan. Rulla ihop och skär till lagom bullar ca 20-30 beroende på hur stora bullar man vill ha. Låt jäsa 30 minuter.
  3. Pensla med uppvispat ägg och strö ev över lite flingsalt. Grädda i 225 graders ugn i ca 10 minuter.

Kommentarer

hej hur många kalorier innehåller detta recept:)? går på en låg kalori diet men vill hitta något som är gott och så ändå verkar super gott

Liknande recept