Gör så här

1. Rosta solroskärnorna i en stekpanna
2. Smula jästen i en degbunke Värm upp filmjölken till 37grader och häll över jästen i degbunken, blanda tills dess att den blir slät
3. Blanda de övriga ingredienserna i en separat bunke
4. Häll över ingredienserna i degbunken och rör om, lämna degen lite kletig, låt den sedan jäsa 30 minuter.
5. Efter den jäst, dela degen och lägg i smörad form.
6. Sätt in formarna med degen i kall ugn (mitten av ugnen) , slå på den på 200grader, låt grädda i 1timme.
7. Lägg folie om brödet och låt grädda ytterligare 45minuter.
8. Ta ut och lägg på galler för att svalna med bakhanduk ovanpå.