Örtpanerade biffrulader

Dessa örtpanerade rulader är fyllda med ost och spenat. 245 kcal/portion.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 1 msk margarin
  • 1 msk vetemjöl
  • 1 dl lättmjölk
  • 1 dl riven smakrik ost, 17 % fett
  • 8 lövbiffar à ca 100 g
  • 2½ dl fryst spenat, tinad
  • 2½ dl ströbröd
  • 1 msk blandade italienska örter
  • 2 msk olivolja

Gör så här

  1. Smält margarinet i en liten kastrull på medelvärme. Vispa ner mjölet och bryn redningen cirka 30 sekunder. Vispa ner mjölken lite i taget till en slät sås. Låt såsen sjuda svagt och blanda ner osten. Rör om tills osten har smält och ställ åt sidan.
  2. Sätt ugnen på 200 grader. Lägg lövbiffarna på arbetsbordet och fördela såsen på biffarna. Portionera upp spenaten ovanpå ostsåsen. Rulla ihop lövbiffarna till fasta rullar.
  3. Blanda ströbröd och örter på ett fat. Vänd ruladerna i paneringen så att de täcks.
  4. Hetta upp oljan i en teflonstekpanna på hög värme. Bryn ruladerna runtom cirka 4 minuter, vänd dem ofta, tills de är brynta runtom. Lägg dem på en plåt och stek i ugnen 10 minuter tills de är genomstekta.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

”Smakrikt, mjukt och oväntat prisvärt”
149 kr