Kyckling med paprika sås och ris
Jag köpte färdig grillad kyckling som jag la ner i såsen strax innan jag serverade.
Persikoformar – diabetiker
Jag brukar ha vaniljkesella till. Går att frysa.
Ingredienser
- 2 dl vetemjöl med fullkorn
- 1 msk lättströ
- 1/2 tsk bakpulver
- 3/4 dl flytande fett
- 1-2 persikor eller 140 g rent fruktkött i bitar
- 2 ägg
- 3/4 dl lättmjölk
Gör så här
- Ugn: 225°
- Mät upp de torra ingredienserna och blanda med fettet. Forma till en deg.
- Låt degen vila en kort stund innan du delar den i 8 bitar och trycker ut dem i folieformar av engångstyp.
- Lägg 3-4 bitar persika i varje form. Vispa samman ägg och mjölk och fördela i formarna.
- Grädda mitt i ugnen i 20 minuter. Låt svalna innan du stjälper upp.
- Tips!
- Du kan använda konserverade persikor i egen juice. Skölj frukten med kallt vatten och låt den rinna av på hushållspapper. Formarna kan frysas.
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Chokladrulle
Jättegod rulle som alla som har smakat den älskar den. Väldigt lätt att göra dessutom. i det receptet jag hittade så var det halva…
Kassler med ris och paprika sås
Cayennepeppar är starkt så ta lite i taget.
LCHF Fläskpannkaka
För dig som älskar pannkaka men inte använder mjöl
Köttfärskebab med hemmagjord Kebabkrydda
Supergott, nyttigt och enkelt! Jag använder laktosfri turkisk yoghurt, så blir rätten helt laktosfri.
Turkisk köfte
En längtan till Turkisk mat
