Persilladestekt kycklingfilé med örtsås

Servera kycklingen kall i skivor garnerad med örter och cocktailtomater tillsammans med örtsåsen Bufférätt till ca 10 personer

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 6 bröstfiléer av kyckling
  • 25 g smör
  • 2 tsk svampsoja
  • 1 tsk salt
  • 2 krm nymald svartpeppar
  • 2 tsk persillade
  • Örtsås:
  • 2 dl lätt crème fraiche
  • 1 dl majonnäs
  • Rivet skal av ½ lime
  • 1 dl hackad persilja, mejram, basilika, timjan, citronmeliss
  • 25 g förvälld hackad rucolasallad
  • 1 tsk honung, gärna akaciahonung
  • Salt
  • Svartpeppar
  • Garnera med:
  • Någon färsk örtkrydda, se ovan
  • Cocktailtomater

Gör så här

  1. Ugn 225°
  2. Torka av kycklingfiléerna med hushållspapper och lägg dem i en ugnssäker form. Smält smöret och blanda med sojan. Pensla filéerna med soja- och smörblandningen. Salta och krydda köttet med peppar och persillade.
  3. Stek kycklingen i nedre delen av ugnen i ca 25 minuter. Låt filéerna kallna innan de skärs upp i 1/2 cm tjocka skivor. Lägg upp kycklingen på ett serveringsfat och garnera med örter och cocktailtomater.
  4. Örtsås: Mixa lätt crème fraiche, majonnäs, limeskal, örter, rucolasallad och honung. Smaka av med salt och peppar. Servera örtsåsen till kycklingen.
  5. Smaklig måltid!

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

Premiär – Sveriges billigaste zinfandel!
239 kr