Powerbars

Extra energikick på utflykten med knapriga nöt- och havrebars.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 100 g hasselnötter
  • 125 g smör
  • 1½ dl råsocker
  • 3 msk sirap
  • 4½ dl havregryn
  • 1 dl russin
  • 1 dl solrosfrön
  • 1 tsk kanel
  • 1 tsk malen ingefära

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 175°.
  2. Rosta hasselnötterna i torr stekpanna tills de får lite färg. Smält smör i en kastrull och rör ned socker och sirap. Ta av från värmen och blanda ned havregryn, russin, solrosfrön, kanel, ingefära och hasselnötter.
  3. Häll blandningen i en bakplåtspappersklädd form, cirka 20x25 cm.
  4. Grädda i cirka 20 minuter. Låt svalna och skär sedan i bitar. Förvaras torrt.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

"Ja tack! Fynd helt enkelt"
119 kr