Sesamkyckling med linssallad

Den saftiga kycklingen blir god med syrlig sallad.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 4 kycklingbröst
  • ½ dl sesamfrön
  • Marinad:
  • 1 dl kokosmjölk
  • 2 msk riven ingefära
  • 2 pressade vitlöksklyftor
  • 1 msk sesamolja
  • saft och skal av 1 lime
  • 1 msk flytande honung
  • 1 tsk chilipulver
  • ½ tsk salt
  • 2 krm svartpeppar
  • Linssallad:
  • 5 dl röda linser
  • 1 liter vatten
  • 1 tsk salt
  • 2 apelsiner
  • 1 kruka basilika
  • 2 msk olivolja
  • 1 tsk salt
  • 1 krm svartpeppar

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 200 grader. Blanda marinaden och marinera kycklingen 20 minuter eller längre.
  2. Lägg filéerna och marinad i ugnsform, strö över sesamfrön. Stek mitt i ugnen tills de är genomstekta, ca 20 min,.
  3. Koka linserna i saltat vatten 10 min. Häll av i durkslag och spola i kallt vatten.
  4. Skala apelsinerna med kniv och skär ut filéer. Pressa och spara saften ur skalresterna.
  5. Strimla basilikabladen. Blanda linserna med apelsinsaft och -klyftor, basilika och olivolja. Salta och peppra. Servera med kycklingen, gärna på salladsbädd.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

”Smakrikt, mjukt och oväntat prisvärt”
149 kr