Skållat fiberrikt portionsbröd!

Underbart gott och fiberrikt portionsbröd. Frys in direkt efter att dee svalnat för att sedan tina upp styckvis=)

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • Skållning:
  • 3 dl hela råg eller krossat råg
  • 3 dl vatten
  • Efter skållning:
  • 50 g margarin
  • 2½ dl vatten eller mjölk
  • 50 g jäst
  • 1½ tsk salt
  • 2 msk honung
  • 1 dl kruskakli
  • 3 dl grovt rågmjöl
  • 7-9 dl vetemjöl

Gör så här

  1. *Mät upp råg i en bunke,
  2. Koka upp vatten och häll över, rör om och lägg en bakduk över. När blandningen svalnat så lägg plastfolie över och låt stå minst 12 timmar, gärna 1 dygn i rumstemperatur.
  3. *Smält fettet, häll i mjölken/vattnet i kastrull värm till 37 grader. Smula jästen i en bunke, rör ur med degspadet. Tillsätt, honung, salt, kli, det skållade råget och rågmjölet, avsluta med vetemjölet. Knåda ordentligt till en deg, använd så lite vetemjöl som möjligt.
  4. *Jäs under duk ca 45-60 min.
  5. *Rulla ut 2 längder, dela i 10 delar/st. Forma ovala eller rektangulära bullar, platta till lite. Lägg på bakplåtspapper och jäs ca 45 min under bakduk.
  6. *Grädda mitt i ugnen ca 10 min, 225 grader.
  7. Svalna på galler under bakduk och frys in de som inte går åt direkt då de svalnat.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

@snuttan66

Chokladrulle

Jättegod rulle som alla som har smakat den älskar den. Väldigt lätt att göra dessutom. i det receptet jag hittade så var det halva…

”Smakrikt, mjukt och oväntat prisvärt”
149 kr