@akml

SPA-bröd

Otroligt gott och nyttigt matbröd

Bakverk Vegetariskt

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

5 dl vetemjöl
2 dl grahamsmjöl
3 dl rågsikt
1 dl solroskärnor
1 dl linfrö
1 dl rågkross
1 dl vetekross
1 dl pumpakärnor
1 tsk salt
4 tsk bikarbonat
1 liter lättfil
½ dl olivolja
2 dl mörk sirap
Sesamfrön (bröa formarna)

Gör så här

Blanda först de torra ingredienserna (vetemjöl, grahamsmjöl, rågsikt, fröblandningen, salt och bikarbonat).
Tillsätt fil, olivolja och sirapen och rör om.
Smörj 3 st avlånga brödformar (ca 1½ liters) och ”bröa” med sesamfrön.
Häll i smeten, formarna fylls till ungefär hälften.
Grädda i 170 grader i ca 1-1½ timma
Stjälp upp och låt svalna på skärbräda under duk.

Kommentarer

@Anna Lindström

Hej "Tillberga"! Är det inte pumpakärnorna du tänker på? Dom är ju gröna...

@Måd Östberg

hur går de med solroskärnorna blir dom GRÖNA? jag har bakat börd och fått otroligt gröna frön i limpan de var ett bröd med bakpulver och fil de oxå

Liknande recept

@snuttan66

Chokladrulle

Jättegod rulle som alla som har smakat den älskar den. Väldigt lätt att göra dessutom. i det receptet jag hittade så var det halva…

@heartfriend

Gott lite grovt bröd utan jäst

Detta brödet gjorde jag i dag i stället för att köpa, på detta sättet är det både nyttigare och utan konstgjorda tillsatser. Tyckte själv…

@asaeon

Glutenfri stompa (stekpannebröd)

Glutenfritt tunnbröd som smakar lika bra som den ”vanliga” varianten med vete.

@asaeon

Glutenfria och mättande pannkakor

Detta recept innehåller mer ägg än ett vanligt pannkaksrecept, eftersom det mättar mer och eftersom det behövs för att binda ihop det glutenfria mjölet.…