Tinas kycklinggryta

Jättegott utan fet grädde el creme fraiche!

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 1 kg kycklingfiléer
  • 2 stora purjolökar
  • 3 röda paprikor
  • 1 msk curry
  • Sås:
  • 3 msk flytande margarin
  • 3 msk mjöl
  • 7 dl röd mjölk
  • 1½ tsk sambal olek
  • 1 dl mango chutney
  • 1½ tsk salt
  • ca 1½ dl riven ost

Gör så här

  1. Bryn filéerna (eller stek i ugn), salta och peppra. Fräs purjo och paprikor.
  2. Såsen: Smält margarinet, rör ner mjölet. Häll på mjölken och resten av ingredienserna till såsen, koka ihop.
  3. Smörj en form, lägg i filéerna i botten, på med grönsakerna. Häll över såsen och till sist den rivna osten.
  4. In i 200 grader varm ugn i ca 25 minuter.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

”Smakrikt, mjukt och oväntat prisvärt”
149 kr