Tortilla lasagne a la viktväktarna

Man måste kunna är gott också och det kan man med viktväktarna. Här är det sammansat men uträknat enl. viktv. 7,5 P

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 4 kycklingfileér
  • 1 burk champinjoner 175- 200 g
  • 1 gul paprika i strimlor
  • 1 röd paprika i strimlor
  • 1 gul lök, hackad
  • 1 burka tacosås (mild) 225-250 g
  • 1 påse tacomix
  • 1 msk vetemjöl
  • 1 dl lättmjölk
  • 8 tortillabröd
  • 2 dl riven mager ost max 17%

Gör så här

  1. Strimla kycklingen och bryn den i lite olja. Ta upp och lägg åt sidan. Fräs sedan svampen, paprikan och löken utan att det tar färg. Blanda ner kycklingen och rör ordentligt.
  2. Strö över taco-kryddpåsen och vetemjölet. Rör ordentligt.
  3. Häll sedan på taco-såsen och mjölken och låt det hela koka ihop några minuter.
  4. Under tiden, strimla tortillabröden i remsor. Blanda sedan tortillabröd och kycklingröra i en form.
  5. Avsluta med riven ost på toppen.
  6. Grädda lasagnen i ugnen på 200 grader tills den får färg.
  7. Servera med en hemmagjord pizza-sallad.

Kommentarer

Jätte gott! Ska definitivt göra fler gånger!

Liknande recept

Vitvinsbox till säsongens smarriga kräftor!
209 kr