Vegetariska frikadeller med pastasallad

De här vegetariska frikadellerna smakar precis som vanliga köttbullar.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 3 msk grönsaksbuljongpulver (alt 3 tärningar)
  • 120 g mandel
  • 1 gul lök
  • 50 g riven ost
  • 1 ½ dl ströbröd
  • 2 msk vatten
  • 3 ägg
  • 35 g ruccola
  • 3 tomater
  • 250 g broccoli
  • 2 msk smör
  • 4 portioner pappardellepasta
  • ½ dl olivolja
  • 1 tsk salt
  • 1 krm svartpeppar
  • 2 msk vatten
  • ½ dl olivolja
  • 2 krm salt
  • 2 krm svartpeppar

Gör så här

  1. Koka upp 3 liter vatten med buljong i en stor kastrull.
  2. Mixa mandel med en stavmixer.
  3. Grovriv lök och blanda med mandeln, riven ost, ströbröd, salt, svartpeppar, äggen och 2 msk vatten i en bunke. Forma smeten till ca 25 bullar.
  4. Låt bullarna sjuda i buljongen i 6 minuter.
  5. Ta upp bullarna med en hålslev och låt dem rinna av (spara vattnet).
  6. Skölj ruccola. Skär tomaterna i klyftor och broccolin i buketter och bitar.
  7. Smält smör i en stekpanna och stek frikadellerna i två omgångar på hög värme i 2 minuter/omgång. Lägg på ett övertäckt fat allteftersom de får färg.
  8. Koka pasta i buljongvattnet.
  9. Tillsätt broccolin de sista 4 minuterna av pastans koktid.
  10. Blanda pastan och broccolin med ruccolan och tomaterna i en stor skål.
  11. Ringla över olivolja, salt och svartpeppar.
  12. Servera med frikadellerna.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

Sveriges billigaste riesling - 198 kr för 3L "Succé"!
198 kr