Yoghurtmarinerade kycklingfiléer

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 4 kycklingfiléer
  • smör
  • salt
  • peppar
  • 1 dl matlagningsyoghurt
  • 1 msk spiskummin
  • 3/4 tsk sambal oelek
  • 1 pressad vitlöksklyfta

Gör så här

  1. Blanda yoghurt, kummin, sambal oelek och vitlök till en marinad. Lägg kycklingfiléerna i en plastpåse, häll i marinaden och knyt om. Låt dem ligga i kylen i 2 timmar eller längre. Ta upp filéerna och låt dem rinna av. Smält smör i en panna och stek kycklingfiléerna ca 6 minuter på var sida. Krydda!

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

Sveriges billigaste riesling - 198 kr för 3L "Succé"!
198 kr