Tråd:
Hur fixar du ditt sötsug?

:)Jag måste äta riktig mat regelbundet, annars blir jag sugen på något sött. Jag tar gärna några rutor choklad till kaffet efter middagen. Men man ska inte handla när man är hungrig, för då kan det slinka ner både det ena och det andra. Blir jag sugen på sött under tiden jag lagar mat, brukar jag äta lite jordnötter. Mina laster är schweizernöt och jordnötter.:p

för mej är de så att om jag äter dåligt med RIKTIG mat kommer sötsuget
jag måste äta frukost, riktigt mellis (inte kaffe o bulle) lunch, mellis, middag och så mellis igen då på kvällen
om jag äter bra så håller jag sötsuget borta
men som sagt de är jag de

Jag har köpt en påse med små dajm som jag har i väskan, så det blir en eller två såna efter maten..:p Då har jag stoppat sötsuget...(Y)

Jag har sett reklam om Krom- som kosttillskott?
Jag är sällan sötsugen, så när det kommer över mig tar jag en chokladbit. GÄrna mörk.
Äter en massa annat onyttigt istället. Summan av alla laster är konstant......

Skrivet av majamia den 22 maj 2008

:Djag har hört att om man avstår helt från sött under 3 veckor försvinner sötsuget. Jag har samma bekymmer som du o hoppas snart att jag ska få kraft att bryta mitt sockerbegär. lycka till!

Sorry men det funklar inte för mig! För två år sedan höll jag upp med alla former av sötsaker, inget godis, kakor, marmelad osv i 6-7 veckor. Ingen form av sött åt jag. Det var total avhållsamhet. Jag hade bestämt mig för att hålla upp i dessa veckor och skulle bryta försiktigt på midsommar. Och då skulle jag bara ha lite jordgubbstårta...jag flippa ut totalt på midsommarafton. Jag åt allt sött jag kom över och på den vägen é det. :p

Men jag har en jobbarkompis som säger att kanel håller hennes sötsug borta. Hon äter havregrynsgröt varje morgon med massor av kanel på och jag måste säga att hon faktiskt är mycket måttlig i sitt godis och bull ätande. Så det kanske är en väg att gå.

Jag kan få ett stort sötsug efter lunch...Bara måste ha en liten choladbit eller liknande...

Kanske är det så att ditt godissug kommer vid vissa situtioner? trött, stressad, ledsen???

Blir du sugen när det börjar närma sig middagsdags? Ett bra tips som funkar på mej är att få i sig något "matigt" på eftermiddagen. En rejäl fruktsallad med keso, t. om en macka tar jag ibland. Sen är det inga problem med godiset (inte just då i alla fall):o

Handla inte när du är hungrig, för då kommer garanterat godiset i korgen när man står i kö!!!
och har man inte köpt hem något godis så hjälper det ju inte hur godissugen man än är(Y)

:Djag har hört att om man avstår helt från sött under 3 veckor försvinner sötsuget. Jag har samma bekymmer som du o hoppas snart att jag ska få kraft att bryta mitt sockerbegär. lycka till!

Jag har ett problem: jag är ofta väldigt sötsugen, och faller därför ofta för frestelser som choklad, kakor och annat godis. Det är väldigt frustrerande, eftersom jag vill äta bra och nyttigt, men det förstörs av mitt i stort sett dagliga godisintag. Har du något bra tips hur jag får bort mitt sötsug?

Jag vill fortfarande unna mig sötsaker ibland, men inte känna sötsuget hela tiden... (L)