då jag inte tål vetemjöl så använder jag havregryn i min köttbullesmet. Det får stå och svälla i mjölk elelr vatten, sedan har jag i nötfärs, då griskött inte är ba för mina leder. Ibland gör jag på kalkonfärs och det blir minst lika gott
½ dl havregryn
knappt 1 dl vätska, låt svälla en stund
500 g färs (nöt, vilt eller kalkon)
1 fint riven gul lök
1 ägg
ev. 1 msk potatismjöl
salt
peppar
ibland finhackad persilja
och ibland även en fint riven vitlöksklyfta
vid jultid använder jag vispgrädde i smeten, då lite mindre med havregryn.