11 st smala, kalla såser- med få kalorier

Här kommer ett grundrecept på magra såser, såser med få kalorier och dessutom mycket enkla att göra.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 1 dl naturell yoghurt eller Kesella , efter behag .
  • Vitlöksås:
  • Vitlök, pressad
  • Hackad gurka
  • Persilja, hackad
  • Salt
  • Peppar
  • Kapris och senapssås:
  • Kapris
  • Senap
  • Persilja, hackad
  • Pepparrotssås:
  • Pepparrot, riven
  • Kumminsås:
  • Kummin
  • Anis
  • Gräslök och purjolökssås:
  • Gräslök, klippt i små i små bitar
  • Purjolök, finhackad
  • Pepparsås:
  • 1 tsk blandning av nedanstående ingredienser
  • Finstött rosépeppar
  • Finstött grönpeppar
  • Finstött svartpeppar
  • Currysås:
  • Curry
  • Hackat äpple
  • Chilisås:
  • Chilisås
  • Tabasco
  • Örtsås:
  • Dill, hackad
  • Persilja hackad
  • Krasse, hackad
  • Ananassås:
  • Krossad ananas
  • Krasse
  • Lök sås:
  • Hackad lök
  • Paprikapulver

Gör så här

  1. Lägg lite yoghurt eller Kesella i en skål. Brukar beräkna ca ½ dl/person.
  2. Bestäm dig för vilken sås du skall ha och tag sen de ingredienser du vill ha att smaksätta såsen med.
  3. Man kan ta i lite extra salt och peppar om man så önskar...

Kommentarer

Tack för många härliga såsrecept=)
Mycket bra, enkelt och överskådligt.

Liknande recept

"Ja tack! Fynd helt enkelt"
119 kr