Äggröra med spenat- och ricottatortellini

Näringsinnehåll: 438 kcal 37 g protein 50 g kolhydrater 10 g fett

Vegetariskt Pasta Äggrätter

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

1 ägg
5 äggvitor
125 g färsk spenat- och ricottatortelinni
Salt
Vitpeppar
Oljespray

Gör så här

Koka tortelinnin enligt anvisningarna på förpackningen. Häll av kokvattnet och spola pastan i kallt vatten. Vispa samman ägg och kryddor i en skål. Hetta upp en teflonpanna och spraya i lite oljespray. Häll i äggsmeten samt tortellinin. Vänd om i pannan med en stekspade i plast tills äggröran stelnat.
Lägg på en tallrik och servera genast.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

@kerkja

LCHF Fläskpannkaka

För dig som älskar pannkaka men inte använder mjöl

@heartfriend

Gott lite grovt bröd utan jäst

Detta brödet gjorde jag i dag i stället för att köpa, på detta sättet är det både nyttigare och utan konstgjorda tillsatser. Tyckte själv…

@asaeon

Glutenfri stompa (stekpannebröd)

Glutenfritt tunnbröd som smakar lika bra som den ”vanliga” varianten med vete.

@asaeon

Glutenfria och mättande pannkakor

Detta recept innehåller mer ägg än ett vanligt pannkaksrecept, eftersom det mättar mer och eftersom det behövs för att binda ihop det glutenfria mjölet.…