Kyckling med paprika sås och ris
Jag köpte färdig grillad kyckling som jag la ner i såsen strax innan jag serverade.
Ingredienser
- 3 dl fullkornsvetemjöl
- 3 dl vetemjöl
- ½ dl krossade linfrön
- ½ dl solrosfrön
- 2 tsk bakpulver
- 1 tsk kanel
- 2 krm salt
- 1 äpple
- 2 bananer
- 2 dl koncentrerad äppeljuice
- 2 ägg
- ½ dl olja
Gör så här
- Sätt ugnen på 200 grader.
- Blanda fullkornsvetemjöl, vetemjöl, linfrön, solrosfrön, bakpulver, kanel och salt i en bunke.
- Kärna ur och tärna äpplet fint, gaffelmosa bananerna.
- Vänd ner dem i blandningen samt äppeljuice, ägg och olja.
- Fördela smeten i muffinsformar på en plåt. Grädda mitt i ugnen ca 20 minuter.
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Chokladrulle
Jättegod rulle som alla som har smakat den älskar den. Väldigt lätt att göra dessutom. i det receptet jag hittade så var det halva…
Turkisk köfte
En längtan till Turkisk mat
Gott lite grovt bröd utan jäst
Detta brödet gjorde jag i dag i stället för att köpa, på detta sättet är det både nyttigare och utan konstgjorda tillsatser. Tyckte själv…
Kanel- och sojastekta kycklingsköttbullar
Lika goda som ”Mammas” köttbullar
Glutenfri stompa (stekpannebröd)
Glutenfritt tunnbröd som smakar lika bra som den ”vanliga” varianten med vete.
Dryck vi tror du gillar
