Köttfärskebab med hemmagjord Kebabkrydda
Supergott, nyttigt och enkelt! Jag använder laktosfri turkisk yoghurt, så blir rätten helt laktosfri.
Ingredienser
- 1 st äpple
- 1 ½ dl allbran flingor (krossade)
- 1 tsk flytande smör
- Kanel
Gör så här
- Sätt ugnen på 200 grader.
- Kärna ur och dela äpplet i två halvor. Blanda ihop flingor och smör.
- Lägg flingorna på äpplehalvorna och strö över kanel.
- Grädda i ugnen i ca 15 min tills äpplet mjuknat.
- Om man har lite brott, eller inte orkar vänta, ta då ur äpplet ur ugnen efter 5 minuter och kör det i micron i 2 minuter på full effekt!
- Servera med vaniljyoghurt!
- Smaklig måltid!
- ca 80 kcal per port
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Gott lite grovt bröd utan jäst
Detta brödet gjorde jag i dag i stället för att köpa, på detta sättet är det både nyttigare och utan konstgjorda tillsatser. Tyckte själv…
Lat körsbärscurd med honung
God curd på körsbär där du inte behöver kärna ur körsbären. Den är dessutom sötad med honung istället för socker, vilket gör den lite…
Raw chokladmousse med hackade nötter & flingsalt
Chokladpudding för vuxna! 🙂 Chokladmousse måste inte nödvändigtvis innehålla grädde och smält choklad. Det här är en nyttig variant gjord på avokado och kakao,…
Glutenfria chokladbollar
Blanda alla ingredienser i matberedaren och kör ett par sekunder i taget tills allt har blandas. Ställ smeten i kylskåp för ca 30 minuter…
Glutenfria chokladmuffins
Små nyttiga minichokladmuffins med krämig raw chokladfrosting.
