Annorlunda köttfärssås

Detta är en billig, enkel, nyttig och otroligt god köttfärssås! 254 kcal 17,7 protein per portion

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 418 g Nötfärs
  • 143 g Rödlök (3 små lökar)
  • 213 g kidneybönor
  • 119 g morot (1-2 morötter)
  • 90 g gul paprika (½ paprika)
  • 500 g krossade tomater
  • 125 g skivad konserverad champinjon
  • 2 dl vatten
  • 1 dl matlagningsgrädde
  • 2 buljongtärningar
  • 1 msk tomatpuré
  • 70 g ketchup (0,75 dl)
  • 1 msk margarin
  • Salt
  • Peppar
  • Chilipulver
  • Paprikapulver
  • Servera till: Fullkornspasta/grönsaker

Gör så här

  1. Skär rödlök i små bitar.
  2. Stek löken och köttfärsen i margarinet tills det är genomstekt.
  3. Häll i bönor, champinjoner, riven morot och riven paprika.
  4. Häll i vatten, matlagningsgrädde, ketchup, krossade tomater, tomatpuré och köttbuljong.
  5. Låt puttra ett tag och krydda efter smak.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

”Smakrikt, mjukt och oväntat prisvärt”
149 kr