Kyckling med paprika sås och ris
Jag köpte färdig grillad kyckling som jag la ner i såsen strax innan jag serverade.
Apelsinris med bönor, mandel och fetaost
549 kalorier per portion 27 g fett, 19 protein, 54 g kolhydrater
Ingredienser
- 2 dl basmatiris
- 1 tsk gurkmeja
- 1 kruka basilika
- 2 apelsiner
- 1 dl mandel
- 2 msk olivolja
- 250 g haricots verts
- 0,5 msk sambal oelek
- 100 g soltorkade tomater
- 200 g fetaost
Gör så här
- Skölj riset väl. Koka det med gurkmejan enligt anvisning på förpackningen.
- Plocka basilika bladen och hacka dem grovt.
- Skrubba apelsinerna noga i ljummet vatten, riv skalet och pressa juicen.
- Hacka mandeln grovt och rosta den i en het, torr panna.
- Tillsätt olja, haricots verts, när mandeln har fått lite färg, fräs ytterligare 5 minuter.
- Tillsätt basilika, sambal oelek, apelsinjuice och skal i riset.
- Varva ris, mandelfräs och soltorkade tomater i en skål.
- Tärna och toppa med fetaosten.
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Chokladrulle
Jättegod rulle som alla som har smakat den älskar den. Väldigt lätt att göra dessutom. i det receptet jag hittade så var det halva…
Kassler med ris och paprika sås
Cayennepeppar är starkt så ta lite i taget.
LCHF Fläskpannkaka
För dig som älskar pannkaka men inte använder mjöl
Köttfärskebab med hemmagjord Kebabkrydda
Supergott, nyttigt och enkelt! Jag använder laktosfri turkisk yoghurt, så blir rätten helt laktosfri.
Turkisk köfte
En längtan till Turkisk mat