Aprikoskyckling med sötsur sås

Prova den här goda kycklinggrytan när du längtar efter en sötsur rätt. Både barn och vuxna kommer att gilla den. 375 kcal/portion

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 500 g kycklingfilé
  • 1 stor gul lök
  • 100 g sockerärter
  • 1 röd paprika
  • 200 g torkade aprikoser
  • 2 msk olja
  • 5 dl kycklingbuljong
  • 2 msk worcestershiresås
  • 2 msk vitvinsvinäger
  • 1 msk tomatpuré
  • 1 msk strösocker
  • Salt
  • Svartpeppar
  • 1 msk majsena

Gör så här

  1. Torka av köttet lätt med hushållspapper och skär det i strimlor. Skiva löken tunt. Skölj och ansa sockerärterna. Strimla paprikan. Dela de torkade aprikoserna på längden.
  2. Hetta upp oljan i en gryta. Bryn köttet och lägg i lök och paprika. Fräs under omrörning. Lägg i aprikoserna och häll på buljongen.
  3. Blanda ihop worcestershiresås, vinäger och tomatpuré. Häll blandningen i grytan och koka upp. Sänk värmen, lägg på locket och sjud 20-25 minuter. Lägg i sockerärterna när kycklingen har fått sjuda cirka 10 minuter.
  4. Smaka av med socker, salt och peppar. Blanda majsenan med lite kallt vatten och häll blandningen i grytan. Koka upp och rör om tills såsen tjocknar. Som tillbehör till den här rätten smakar det bra med vitt långkornigt ris eller råris.

Liknande recept

Premiär – Sveriges billigaste zinfandel!
239 kr