LCHF Fläskpannkaka
För dig som älskar pannkaka men inte använder mjöl
Ingredienser
- 2 avokador
- 2 tomater
- 8 ägg
- 1 dl vatten
- Salt
- Peppar
- 250 g keso cottage cheese fyra sorters lök
- 4 dl rucola
Gör så här
- Skala, kärna ur och grovhacka avokadon.
- Skär tomaterna i bitar.
- Vispa ihop ägg, 1 dl vatten, salt och peppar.
- Stek 2 stora eller 4 små omeletter i smör-&rapsolja.
- Rör försiktigt i smeten några gånger.
- Lägg cottage cheese, avokado och tomat på omeletterna. Servera med rucola.
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Köttfärskebab med hemmagjord Kebabkrydda
Supergott, nyttigt och enkelt! Jag använder laktosfri turkisk yoghurt, så blir rätten helt laktosfri.
Turkisk köfte
En längtan till Turkisk mat
Våfflor med Svecia och lufttorkad skinka
Svecia, paprika och lufttorkad skinka lyfter våfflorna till oanade höjder! Våffelsmet och tillbehör kan göras i förväg.
Glutenfria och mättande pannkakor
Detta recept innehåller mer ägg än ett vanligt pannkaksrecept, eftersom det mättar mer och eftersom det behövs för att binda ihop det glutenfria mjölet.…
Godaste sillröran
Passar bra till lunchrätt också
Dryck vi tror du gillar
