Gott lite grovt bröd utan jäst
Detta brödet gjorde jag i dag i stället för att köpa, på detta sättet är det både nyttigare och utan konstgjorda tillsatser. Tyckte själv…
Ingredienser
- 2 bakpotatisar eller 4 stora potatisar
Gör så här
- Sätt ugnen på 225 grader. Tvätta potatisen och stick i dem ett par gånger med en gaffel eller provsticka. Lägg dem på ugnsgallret och baka dem tills de blir mjuka, 45-60 min beroende på storlek. Skär ett kryss eller skåra potatisen och lägg i fyllning. Potatisen kan också bakas i mikrougn, 12-15 min.
Kommentarer
@tessie51
Vaf tröttsamt det är att leta Gi mat, ni klarar ju inte av att sortera grupperna
@tessie51
Vaf tröttsamt det är att leta Gi mat, ni klarar ju inte av att sortera grupperna
@Harriet Tuominen
Hej,
vem i Matklubben är det som sorterar recept i olika kategorier? Jag tittar på GI-recept och hittar bakad potatis, som har ett GI på 85. Det är högt! Potatis är ingen bra mat om man är ute efter låga GI-värden, dvs en jämn blodsockernivå.
Ha det bra, Harriet
Liknande recept
Glutenfri stompa (stekpannebröd)
Glutenfritt tunnbröd som smakar lika bra som den ”vanliga” varianten med vete.
Glutenfria och mättande pannkakor
Detta recept innehåller mer ägg än ett vanligt pannkaksrecept, eftersom det mättar mer och eftersom det behövs för att binda ihop det glutenfria mjölet.…
chiapudding, vanilj
recept från internet
Senapsbakad torsk med rostad sötpotatis
En rätt som går hem hos de flesta familjemedlemmarna är denna, senapsbakade torsk med rostad sötpotatis. Torsken får ett täcke av senap, ströbröd samt…
Paleo: Kycklinggryta med mango och mandelsmör
Smarrigt! Jag bytte ut persiljan mot koriander och serverade med råstekt sötpotatistärningar.
Dryck vi tror du gillar
