Kyckling med paprika sås och ris
Jag köpte färdig grillad kyckling som jag la ner i såsen strax innan jag serverade.
Björnbärssmoothie
Smoothien är ett bra mellanmål eftersom den är magvänlig och fiberrik - samtidigt som den håller dig mätt länge. Näringsinnehåll Energi per person: 207 kcal
Ingredienser
- 1½ dl mager yoghurt eller filmjölk med probiotiska bakterier
- ½ dl frysta björnbär
- ½ banan
- 1 apelsin, bara saften
- Knappt 1 tsk vaniljsocker
Gör så här
- Häll alla ingredienser i en mixer och mixa tills de frysta bären är finfördelade. Häll upp i höga glas och servera.
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Chokladrulle
Jättegod rulle som alla som har smakat den älskar den. Väldigt lätt att göra dessutom. i det receptet jag hittade så var det halva…
Turkisk köfte
En längtan till Turkisk mat
Gott lite grovt bröd utan jäst
Detta brödet gjorde jag i dag i stället för att köpa, på detta sättet är det både nyttigare och utan konstgjorda tillsatser. Tyckte själv…
Kanel- och sojastekta kycklingsköttbullar
Lika goda som ”Mammas” köttbullar
Glutenfri stompa (stekpannebröd)
Glutenfritt tunnbröd som smakar lika bra som den ”vanliga” varianten med vete.
Dryck vi tror du gillar
