Kyckling med paprika sås och ris
Jag köpte färdig grillad kyckling som jag la ner i såsen strax innan jag serverade.
Bön- och linsröra
Mycket proteinrikt och saftigt till bulgur eller quinoa som ett tips. Lägg gärna till lite mynta om du vill ändra smaken lite.
Ingredienser
- 240 gr röda linser
- 240 gr kidneybönor
- 1 gul lök
- 3 st soltorkade tomater i olja (avrunna)
- 10 gröna oliver
- 1 st vitlök
- 1 st röd paprika
- 1/4 Chilifrukt
- 200 gr fetaost fett 20% (kan uteslutas)
Gör så här
- Köp konserverade bönor o linser eller koka enligt förpackning. Hacka lök, soltorkade tomater gröna oliver och paprika i så stora bitar som önskas. Skär fetaosten i bitar. Blanda sedan ihop alla ingredienserna. Hacka i chilin o vitlöken sist. Smaklig måltid!
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Chokladrulle
Jättegod rulle som alla som har smakat den älskar den. Väldigt lätt att göra dessutom. i det receptet jag hittade så var det halva…
Kassler med ris och paprika sås
Cayennepeppar är starkt så ta lite i taget.
LCHF Fläskpannkaka
För dig som älskar pannkaka men inte använder mjöl
Köttfärskebab med hemmagjord Kebabkrydda
Supergott, nyttigt och enkelt! Jag använder laktosfri turkisk yoghurt, så blir rätten helt laktosfri.
Turkisk köfte
En längtan till Turkisk mat