Bönpasta med kycklingsås

Snabblagad och väldigt god rätt med pasta som är gjord på bönor istället för vetemjöl. Glutenfri.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 150 g bönpasta
  • 1 squash
  • 1 morot
  • ½ msk olivolja
  • Flingsalt
  • Svartpeppar
  • Kycklingsås:
  • 400 g kycklinglårfilé
  • 2 vitlöksklyftor
  • 1 msk olivolja
  • 1½ dl grädde
  • ½ dl vatten
  • 2 msk senap
  • ½ dl hackad färsk basilika
  • Salt
  • Svartpeppar
  • 100 g körsbärstomater
  • 1 liten orange paprika
  • ½ rödlök
  • 100 g bacon i tärningar
  • Färsk basilika

Gör så här

  1. Koka bönpastan enligt anvisningar på förpackningen och skölj sedan i kallt vatten. Hyvla squash och morot med potatisskalare och vänd ihop med olivolja, salt och peppar.
  2. Skär kycklingen i mindre bitar och finhacka vitlök. Hetta upp en stekpanna med olivolja och tillsätt kyckling och vitlök. Fräs några minuter. Tillsätt grädde, vatten och senap och låt koka ihop i ca 10 minuter. Lägg i basilikan och smaka av med salt och peppar.
  3. Skär körsbärstomater, paprika och rödlök i mindre bitar och tillsätt till kycklingen. Skär baconen i mindre bitar och stek i en het panna.
  4. Fördela bön- och grönsakspastan på fyra tallrikar och lägg på kycklingsåsen. Toppa med stekt bacon och färsk basilika.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

@snuttan66

Chokladrulle

Jättegod rulle som alla som har smakat den älskar den. Väldigt lätt att göra dessutom. i det receptet jag hittade så var det halva…

Premiär – Sveriges billigaste zinfandel!
239 kr