Kyckling med paprika sås och ris
Jag köpte färdig grillad kyckling som jag la ner i såsen strax innan jag serverade.
Broccoligratäng (LCHF)
Gott, enkelt att laga och mättande. Spara rester till dagen efter/matlådan.
Ingredienser
- 400 g broccoli
- 2 ägg
- 2 dl grädde
- 100 g färskost
- 100 g keso
- 150 g fetaost
- 1 dl riven ost
- Salt
- Peppar
- Oregano eller basilika
Gör så här
- Sätt ugnen på 200 grader
- Smörj en ugnsfast form.
- Fördela broccolin i formen.
- Använd färsk broccoli som förvälts 10 min, eller fryst broccoli som tinats (skölj under varmt vatten eller ta fram den en timme innan)
- Vispa ihop ägg och grädde, blanda i ostarna och krydda efter smak. Fetaosten är salt i sig själv så salta inte för mycket.
- Häll blandingen över broccolin och bred den rivna osten över.
- Grädda i 20-25 min så att gratängen får lite färg.
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Chokladrulle
Jättegod rulle som alla som har smakat den älskar den. Väldigt lätt att göra dessutom. i det receptet jag hittade så var det halva…
Kassler med ris och paprika sås
Cayennepeppar är starkt så ta lite i taget.
LCHF Fläskpannkaka
För dig som älskar pannkaka men inte använder mjöl
Köttfärskebab med hemmagjord Kebabkrydda
Supergott, nyttigt och enkelt! Jag använder laktosfri turkisk yoghurt, så blir rätten helt laktosfri.
Turkisk köfte
En längtan till Turkisk mat