Crepes med smarrig kycklingröra á la Viktklubben

Smarrig, god och mager viktklubbenrätt! Endast cirka 593 kcal/port

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • Crepes:
  • 2 dl vetemjöl
  • 4 dl mellanmjölk
  • 2 st ägg
  • Salt
  • 2 msk margarin till stekningen
  • Kycklingröra:
  • 150 gram ruccolasallad
  • 400 gram kycklingkött från en grillad kyckling
  • 0,5 dl solroskärnor
  • 2 dl crème fraiche, med tomat och basilika smak
  • Till serveringen:
  • 600 gram vattenmelon, delad i skivor

Gör så här

  1. Vispa ihop mjöl och hälften av mjölken till en slät smet. Tillsätt resten av mjölken, ägg och salt.
  2. Stek pannkakorna på båda sidor. Det blir ca 9-10 st.
  3. Fördela ruccolasallad, kycklingkött, solroskärnor samt tomat-och basilikasåsen på pannkakorna. Vik ihop. Servera med melonskiva.

Kommentarer

Den är såååå god, har själv receptet från viktklubben och gjort den många gånger.....

Liknande recept

Premiär – Sveriges billigaste zinfandel!
239 kr