Falska Gäss med blomkål

Väldigt gott tycker jag. Ni kan servera den med potatis, vinbärsgelé och gräddsås men det här receptet är GI- anpassat

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 4 skivor färsk bogfläsk
  • 4 stycken urkärnade katrinplommon
  • 20 gr. smör
  • salt
  • peppar
  • 1 blomkålshuvud
  • 2 tomater
  • 2 dl riven ost (den du själv gillar)
  • Sweet chilisås

Gör så här

  1. Bulta ut bogskivorna med köttyxa
  2. lägg ett plommon i varje skiva och rulla ihop den
  3. fäst med en tandpetare. Salta och peppra efter smak
  4. bryn dem till de är genomstekta
  5. Dela på blomkålen och koka den 5-7 minuter
  6. slå av vattnet ordentligt lägg den sedan i en ugnsfast form
  7. skiva tomaterna tunt och bred ut skivorna över blomkålen
  8. krydda efter smak. Strö över den rivna osten.
  9. Grädda i ugnen i 200 grader tills osten smält (ca 15 minuter)
  10. Gott att äta med Sweet chilisås på det gröna
  11. Innehåller ca 15 kolhydrater per portion om man dricker isvatten till maten

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

”Smakrikt, mjukt och oväntat prisvärt”
149 kr