Gott lite grovt bröd utan jäst
Detta brödet gjorde jag i dag i stället för att köpa, på detta sättet är det både nyttigare och utan konstgjorda tillsatser. Tyckte själv…
Falukorvsgryta med tomat och kikärtor
En enkel, nyttig och billig gryta som dessutom är kalorisnål om man väljer en mager falukorv. Vill man kan man göra en vegetarisk variant på t ex quornbitar istället för korv.
Ingredienser
- 300 g mager falukorv
- 1 squash
- 1 purjolök
- 1 gul lök
- 1-2 vitlöksklyftor
- 3 dl broccolibuketter
- 1 msk flytande margarin
- 1 burk krossade tomater
- 2 msk chilisås
- 2 dl kokta kikärtor
- Salt
- Peppar
- 1 tsk rosmarin
Gör så här
- Skär korven i tärningar. Skiva squashen och strimla purjolök och gul lök. Fräs korv, purjolök och lök i margarinet. Pressa ner vitlök. Tillsätt squash, broccoli och krossade tomater. Smaksätt med chilisås och kryddor och salt. Låt allt puttra i ca 10 minuter.
- Lägg i kikärtorna, värm upp och servera med ris.
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Glutenfri stompa (stekpannebröd)
Glutenfritt tunnbröd som smakar lika bra som den ”vanliga” varianten med vete.
Glutenfria och mättande pannkakor
Detta recept innehåller mer ägg än ett vanligt pannkaksrecept, eftersom det mättar mer och eftersom det behövs för att binda ihop det glutenfria mjölet.…
chiapudding, vanilj
recept från internet
Paleo: Kycklinggryta med mango och mandelsmör
Smarrigt! Jag bytte ut persiljan mot koriander och serverade med råstekt sötpotatistärningar.
Paleo: busenkla bananplättar
Snabbt och jättegott!
Dryck vi tror du gillar
