Fläskfilé med apelsinsås

Det blir snyggare om man spritsar

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 600 g fläskfilé
  • Salt
  • Peppar
  • 2 msk smör
  • 1 gul lök
  • 3 dl vatten
  • 1 köttbuljongtärning
  • Saften av 2 apelsiner
  • Ca ½ tsk maizena+vatten
  • Skalet av 1 apelsin
  • Potatistoppar:
  • 3 portioner potatismos
  • 2 äggulor
  • 1 dl riven ost
  • Salt
  • Peppar

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 225 grader.
  2. Tillaga potatismoset enligt anvisningarna, men ta en aning mindre vatten så moset blir fast. Rör ner äggulor och riven ost i moset och smaka av med satl och peppar. Spritsa eller klicka ut moset till toppar på bakplåt.
  3. Ta bort fett och hinnor på fläskfilén och dela den i tre bitar. Krydda köttet med salt och peppar. Bryn den runt om i smör i en stekpanna. Flytta över köttet till en ugnssäker form och sätt in i ugnen i 15 minuter tillsammans med potatistopparna.
  4. Fräs löken mjuk i stekpannan. Häll på vatten, buljongtärning och apelsinsaft och koka såsen i 5 minuter. Red såsen med maizenamjöl utrört i lite vatten.
  5. Skär apelsinskalet i tunna skivor och koka dem mjuka några minuter i vatten. Låt rinna av.
  6. Skär köttbitarna i cm-tjocka skivor och lägg ner dem i såsen. Strö över apelsinskalen och servera med potatistoppar och någon kokt grönsak.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

Premiär – Sveriges billigaste zinfandel!
239 kr