Gör så här

1. Lägg grillspetten i vatten i ca 10 min, så de inte bränns lika lätt vid tillagning.
2. Rensa och skär fläskfilén i ca 1 cm bitar banka ut dem och trä dem på ett grillpett, salta och peppra.
3. Blanda soja, ingefära och honung och pensla över köttet.
4. Bryn köttet i en medelvarm stekpanna.
5. Lägg sedan i en ugnsfast form och sätt in dem i ugnen på 175 grader i ca 5 minuter.
6. Skär tomater i halvor och stek dem max 2 min på varje sida.
7. Lägg upp på tallrik, strö över solrosfröna eller solrosskott.
8. Servera med ris eller bakad potatis och en klick gräddfil.