Hallon- och banansmoothie

En god smoothie som passar perfekt till frukost, mellanmål eller varför inte efter ett träningspass!

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 2 dl fil
  • 1 dl juice med valfri smak, t.ex. Tropicana, Bravo
  • 1 banan
  • ½ -1 dl frysta eller färska hallon
  • Ca 1 tsk kanel

Gör så här

  1. Skiva bananen i små klyftor och lägg i en bunke. Häll sedan i filen, juicen och kanelen. Mixa detta tillsammans med en stavmixer eller en matberedare. Häll sedan i hallonen och mixa allt sammans.
  2. När alla ingridienser är ihop mixade så häll smoothien i ett glas, toppa gärna med t.ex. nötter, frön eller müsli.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

@mumsan

Paleo müsli

Knaprigt gott! Hade inte gojibär och russin hemma så tog torkade blåbär och mullbär istället, smarrigt!

@asaeon

Vägd granola

Jag tycker alltid det förenklar arbetet i köket om jag får väga ingredienserna. Därför är detta ett recept med enbart viktmått. Receptet är förenklat,…

Sveriges billigaste riesling - 198 kr för 3L "Succé"!
198 kr