Halloumipanerad kyckling med ugnsbakad tomatsallad

Kycklingen blir extra saftig i ett hölje av ost och ströbröd. En rustik tomatsallad av fina svenska tomater, vitlök och en näve basilika.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 350 g körsbärstomater, gärna i olika färger
  • 1 gul lök, gärna färsk
  • 2 vitlöksklyftor
  • 600 g minutkycklingfiléer eller 4 mindre filéer
  • 100 g halloumiost
  • 1 dl ströbröd, gärna panko (japanskt ströbröd)
  • 1 ägg
  • ½ kruka basilika
  • Olivolja
  • Salt
  • Nymald svartpeppar
  • Servering:
  • 300 g pasta

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 225 grader.
  2. Skär tomaterna i halvor. Skala och skiva lök och vitlök. Blanda tomater och lök med 1 msk olivolja, 1 tsk salt och 2 krm peppar. Ugnsrosta mitt i ugnen i ca 20 minuter.
  3. Krydda kycklingen med 1 tsk salt och 2 krm peppar. Riv halloumin och blanda med ströbrödet. Panera kycklingfiléerna genom att först doppa dem i ägg och sedan i ost- och ströbrödsblandningen.
  4. Stek kycklingfiléerna i 2 msk olivolja, två åt gången. Lägg dem på en plåt och sätt in i ugnen under tomaterna. Efterstek i ugnen i ca 8 minuter, tills 70 graders innertemperatur.
  5. Hacka basilikan grovt och blanda med tomaterna. Servera kycklingen med tomatsallad och nykokt pasta.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

Premiär – Sveriges billigaste zinfandel!
239 kr