Köttfärskebab med hemmagjord Kebabkrydda
Supergott, nyttigt och enkelt! Jag använder laktosfri turkisk yoghurt, så blir rätten helt laktosfri.
Ingredienser
- ½ dl havregryn
- ½ dl vatten
- 1 msk ekologisk jordnötsmör
- 2 skivor ananas
- 1 dl blåbär
- 4 dl grekisk/turkisk yoghurt
- 1-2 msk stevia strö
Gör så här
- Blanda havregryn med vattnet i en skål och ställ in det i mikron i ca 1 minut. Blanda runt och blanda i jordnötsmören. Häll det i botten av ett glas (eller skål) lägg en skiva ananas över.
- Blanda yoghurt, blåbär och stevia i en annan skål och häll över havre och ananasen. lägg en till ananas över och häll i resten av yoghurten. Toppa med lite blåbär.
- Man skulle kunna lägga fler lager av havregryn och fler ananas eller andra frukter också.
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Turkisk köfte
En längtan till Turkisk mat
Våfflor med Svecia och lufttorkad skinka
Svecia, paprika och lufttorkad skinka lyfter våfflorna till oanade höjder! Våffelsmet och tillbehör kan göras i förväg.
Godaste sillröran
Passar bra till lunchrätt också
Paleovåfflor med avokadoröra och löjrom (eller räkor)
Originalreceptet från www.paleoskafferiet.se är med löjrom men det hade inte jag hemma så räkor blev det, gott det med! Det går även att steka…
Paleo: Frisk avokadokräm
Friskt och fräscht till frukost eller när som helst!
Dryck vi tror du gillar
