ICA:s fläskfilé i sötsur sås

Ur en gammal receptbok utgiven av ICA-förlaget.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 600 g fläskfilé
  • 2 msk smör eller margarin
  • 1 hackad gul lök
  • 1 tsk salt
  • Vitpeppar
  • 1 1/2-2 dl buljong eller vatten
  • Sås:
  • 2 morötter i 1/2 cm tjocka skivor
  • 1 brk ananas i skivor (ca 250 g)
  • 1 msk maizenamjöl
  • 1 msk farin- eller strösocker
  • 3 tsk kinesisk eller japansk soya
  • 2 msk olja
  • 3 msk vinäger
  • 1 grön paprika i bitar
  • 2 msk syltlök

Gör så här

  1. Bryn fläskfilén väl i en stekgryta. Lägg lök runt om, krydda och späd med vätska.
  2. Efterstek köttet under lock på svag värme ca 20 minuter, tills det är genomstekt.
  3. Koka i kastrull morotsskivor i ananasspad ca 5 minuter.
  4. Rör samman mjöl, socker, olja och vinäger.
  5. Häll blandningen i kastrullen. Koka upp och rör om väl.
  6. Tillsätt paprikabitar, ananas skurna i bitar och syltlök. Koka såsen ytterligare några minuter.
  7. Skär köttet i skivor. Lägg dem på ett fat med kant och slå såsen över.
  8. Servera rätten med nykokta nudlar eller vitt ris. Eller bjud bara på grönsallad och brytbröd att doppa i den goda såsen.
  9. I den här såsen kan man också servera stekta fläskkotletter, grytbitar av gris, stekta kycklingbitar. Eller varför inte stekta fiskfiléer eller räkor, som först fått fräsa i lite matfett.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

Sveriges billigaste riesling - 198 kr för 3L "Succé"!
198 kr