Italieninspirerad marinerad kycklingfilé

Fantastiskt smarrig kyckling med lime, oliver, soltorkade tomater, basilika och vitlök.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 1 kg kycklingfiléer
  • piffiallkrydda
  • Marinad:
  • 1/2 dl finhackade soltorkade tomater
  • 1/2 dl finhackade svarta oliver
  • 1/2 kruka klippt, färsk basilika
  • 10 - 12 pressade örtmarinerade vitlöksklyftor
  • 1 lime, skal och saft
  • 1 dl fin olivolja
  • 1 dl rapsolja

Gör så här

  1. Krydda filéerna, bryn dom i smör i stekpanna. Efterstek i ugn, 15 min i 225 grader. Låt svalna.
  2. Dela var och en i 2 bitar. På längden blir snyggast vid servering.
  3. Blanda ihop marinade i dubbla plastpåsar och lägg i filéerna. Blanda runt försiktigt, och låt stå i kylskåp minst 6 timmar, men allt där över gör bara kycklingen godare.
  4. Vid serveringen läggs filéerna upp på ett snyggt fat med marinadröran. Undvik för mycket av oljan då röran ändå "oljar av sig".
  5. Garnera med färsk basilika och tunna limeskivor.
  6. Serveras med potatisgratäng, en god sallad och ett gott foccaciabröd. Kan servera svarta oliver och marinerade vitlöksklyftor vid sidan om i små skålar.

Kommentarer

SUPERGOTT!!!!!
Tack för receptet:) Jättegott..Hade det på sonens student.. Annelijo
Detta recept kan jag verkligen rekommendera!
Mmmmmm. så gott! Bjöd på detta tillsammans med medelhavspotatissallad (hubert06). blev mycket uppskattat! Tack för en god middag!

Liknande recept

”Smakrikt, mjukt och oväntat prisvärt”
149 kr