Joghurt och ägg smoothies

Min lilla Robin älskar detta som mellanmål och så är det ju nyttigt också! Dr. Ledins bladgrönt finns hos hälsokosten att köpa.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 1,5 dl 10% ekologisk turkisk joghurt
  • 3 msk solhavre
  • 1/2 banan
  • 1 msk Dr. Ledins bladgrönt
  • 1/2 tsk kanel
  • 1 äggula

Gör så här

  1. Mixa alltsammans och drick!

Kommentarer

Nu för tiden så använder jag kesella istället för joghurt och då blir det mycket mer protein. Brukar också ta i en matsked Cocosa, cocosolja för lite extra smak samt för det extra nyttiga fettet :) Har du ingen Ledins bladgrönt så mixa då istället något klorofyllrikt bladgrönt som tex ruccola, färsk bladspenat eller någon annan sallat... Brukar även variera med blandade bär som blåbär, hallon, svarta vinbär, björnbär eller jordgubbar. Ibland tomater samt grön tabasco... Prova er fram till önskad smak och Lycka Till!!!

Liknande recept

Premiär – Sveriges billigaste zinfandel!
239 kr