Kokoskyckling med citron och curry

GI-recept!

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 400 g kycklinglår
  • ½ msk rapsolja
  • 1 gul lök
  • 3 dl vildris (fas3) kan ersättas av en god sallad
  • ½ chilifrukt, finhackad, röd
  • ½ citron rivet skal och saft
  • 1 tsk curry
  • 1 tsk fruktsocker
  • ½ gul paprika
  • 1 tsk ingefära, färsk
  • 2 dl kokosmjölk lätt
  • 1 röd paprika
  • Salt
  • Peppar
  • 2 msk tomatpuré
  • 2 vitlöksklyftor

Gör så här

  1. Skär paprikorna i klyftor. Bryn kycklingen. Hacka löken, vitlöken, chili och ingefära.
  2. Tillsätt lök, chili, vitlök och kryddor och låt fräsa med en stund och tillsätt sedan paprikaklyftor, citronsaft,
  3. rivet citronskal, tomatpuré, kokosmjölk.
  4. Koka på låg temperatur 15-20 minuter.
  5. Servera med vildris och sallad eller bara med en sallad.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

Sveriges billigaste riesling - 198 kr för 3L "Succé"!
198 kr